Over balanskidz
Wat is Balanskidz?
Balanskidz is een groepstraject voor kinderen, waarin zij worden ondersteund in hun sociale en emotionele ontwikkeling. Het traject bestaat uit 10 bijeenkomsten van 90 minuten.
Waarom Balanskidz
Steeds meer kinderen en jongeren ervaren net als volwassenen veel (psychologische) druk. De maatschappij vraagt veel van ons. (Social) media heeft een enorme invloed. Er lijkt soms weinig ruimte om even stil te staan en naar jezelf te luisteren en te kijken.
Zelfkennis, luisteren naar je lichaam en naar jouw gevoel klinkt heel logisch maar blijkt vaak niet zo vanzelfsprekend. We zijn vaak druk bezig met voldoen aan verwachtingen van anderen of voldoen aan hoge verwachtingen van jezelf.
Met de gedachte, jong geleerd is oud gedaan en preventief investeren in je mentale gezondheid heb ik Balanskidz ontwikkeld.
Voor wie is Balanskidz
Geloof je niet in jezelf, denk je vaak negatief, ben je vaak angstig, boos of verdrietig? Heb je moeite met jouw grens aangeven, of ondervind je problemen in je sociale leven? Vind je het moeilijk om te ontspannen of zit je om een andere reden niet lekker in je vel? Misschien is Balanskidz iets voor jou? Balanskidz is er voor kinderen die graag meer in balans zouden willen zijn. Onder balans kun je verstaan, goed voor jezelf en goed voor een ander zorgen in evenwicht.
Wat kun je dan bereiken?
- Meer zelfvertrouwen
- Positiever zelfbeeld, zelfacceptatie
- Beter kunnen ontspannen, prikkels verwerken
- Emoties kunnen erkennen, herkennen en uiten
- Keuzes maken waar je achter staat (fysiek en mentaal)
- Positieve mindset ontwikkelen
- Beter omgaan met grenzen van jezelf en een ander
- Sociale vaardigheden versterken
- Empathie en inlevingsvermogen ontwikkelen
- Meer in het nu leven
- Relativeringsvermogen vergroten
Balanskidz wil graag dat kinderen en jongeren een positieve groei in hun persoonlijke ontwikkeling doormaken en (weer) lekker in hun vel zitten.
Lekker in je vel
De thema's
Inhoud Balanskidz
Tijdens 10 bijeenkomsten van 1,5 uur behandelen we een aantal thema’s.
- Kennismaken
- Mijn lijf, lichaamsbewustzijn
- Mijn lijf, lichaamsbewustzijn
- Grenzen en persoonlijke ruimte
- Grenzen en persoonlijke ruimte
- Mijn gevoel, emotioneel bewustzijn
- Mijn gevoel, emotioneel bewustzijn
- Omgaan met anderen, verbinding
- Omgaan met anderen, verbinding
- Zelfvertrouwen, succes vieren
Diversiteit
Dynamisch aanbod
Elke bijeenkomst heeft een gevarieerd en dynamisch aanbod wat aansluit de belevingswereld en de behoeften van de groep. Er zijn verschillende werkvormen en methodieken die ik bij Balanskidz inzet.
- Kindercoaching materialen zoals, bijv. bord en kaartspelletjes
- Kinderyoga-oefeningen
- Mindfulness 4-kids oefeningen
- Psycho fysieke oefeningen
- Drama oefeningen
- Creatieve werkvormen
Naast spel en oefeningen is er ook ruimte voor gesprek en reflectie. We oefenen veel met het onder woorden brengen van onze gedachten en gevoelens en we oefenen om zonder oordeel naar onszelf en naar een ander te kijken en te luisteren.
De aanpak
Hoe oefenen, leren wij?
Bij Balanskidz beginnen we na de kennismaking eerst met thema’s die vooral over jezelf gaan. Hoe goed ken jij jou lichaam, jouw grenzen en jouw gevoelens?
Later richten we ons dan meer op de ander, we ontwikkelen empathie, inlevingsvermogen en sociale vaardigheden. Om je gelukkig te voelen en lekker in je vel te zitten zijn sociale contacten belangrijk. Over het algemeen zijn mensen met een goed sociaal netwerk gelukkiger. Maar wat is dan een goede vriend? Hoe ben je zelf een goede vriend zonder over jouw eigen grenzen heen te gaan? Om hier een goede balans in te vinden heb je kennis nodig maar vooral ook veel ervaring. Bij Balanskidz oefenen we hier op een speelse manier en in een veilige omgeving mee. Ideaal voor kinderen die wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken in hun sociale en emotionele ontwikkeling.
Door bij Balanskidz ruimte, tijd en positieve aandacht te geven werken we aan meer zelfvertrouwen, een positiever zelfbeeld en zelfacceptatie, “ik ben oké, ik mag er zijn”. We ontwikkelen een positieve mindset. Door deelnemers te laten oefenen kunnen ze experimenteren en verschillende ervaringen opdoen. Bij elke succeservaring groeit het zelfvertrouwen. Lukken dingen nu in deze veilige setting, dan kun je het misschien daarbuiten ook eens uit proberen.
Informatie voor ouders
Voor ouders
Van ouders wordt verwacht dat ze de eerste en de laatste bijeenkomst een gedeelte aanwezig zijn. N.a.v. het invullen van het intakeformulier op de website neem ik contact met u op. Gedurende het traject houd ik u regelmatig op de hoogte en is er ruimte om uw vragen te stellen.
Elke les krijgen de kinderen informatie mee naar huis over de les. Dit kunnen opdrachten of spelletjes voor thuis zijn. Soms ook inhoudelijk informatie over de les of extra achtergrondinformatie over een thema.
Betrokkenheid
Kosten
De kosten voor het Balanskidz traject zijn 295,00 euro. Het traject bestaat uit 10 bijeenkomsten van 90 minuten.
Locatie
De bijeenkomsten worden gehouden in de Balansacademie Deurne. Derpsestraat 1, 5751KA, Deurne.
Voor meer informatie, neem gerust contact met mij op en ik geef graag antwoord op al uw vragen!
Informatie
Inschrijven voor Balanskidz
Gebruik één van de onderstaande knoppen om uw kind in te schrijven voor het Balanskidz traject.
Wilt u mij graag inhuren voor Balanskidz bij u op school of organisatie? Ik ben u graag van dienst.
Stuur mij een e-mail om te informeren naar de mogelijkheden.
Kindercoaching en training Mienoe
Naast Balanskidz verzorg ik ook Rots en Water trainingen en coach ik kinderen individueel. U kunt daarover meer lezen op www.kindercoachmienoe.nl en op www.rotsenwaterdeurne.nl. Voor meer informatie, neem gerust contact met mij op en ik geef graag antwoord op al uw vragen!
Mijn visie
- Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
- Om gelukkig te zijn en te genieten is in het hier en nu kunnen zijn essentieel.
- Voldoen en presteren wordt al genoeg verwacht van kinderen, bij Balanskids mag en kan ieder kind zich in eigen tempo ontwikkelen.
“Niemand kan een onvoldoende halen om wie je bent!”
